top of page

Qigong

Meditatie in beweging Energiemanagement

  • 1 uu
  • 13 euro
  • Baan 74, Rotterdam

Beschrijving van de dienst

Elke woensdag van 19.15 tot 20.15 uur, Baan 74, Rotterdam Reduceer stress en vergroot je gezondheid, rust, vitaliteit, balans en kracht met Qigong, een duizenden jaren oude meditatieve Chinese bewegingskunst. Qigong heeft het haar wortels liggen in het Confucianisme, Boeddhisme en Daoisme. Samen met Tuina, kruiden en acupunctuur maakt het deel uit van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Qigong is een complete, veelzijdige en effectieve bewegingskunst, die de essentie van Taiji, yoga, meditatie, healing en mindfullness in zich draagt. Als je meditatie te statisch, yoga te fysiek en Taiji te ingewikkeld vindt, dan is Qigong waarschijnlijk de ideale methode voor jou. De positieve effecten zijn veelzijdig en groot. Je hoeft niet lenig of in goede conditie te zijn om Qigong te beoefenen. Omdat Qigong de fundatie voor Taiji vormt, wordt het als de moeder van Taiji beschouwd en kan het gezien worden als Taiji voor beginners.  LES STRUCTUUR Onze wekelijkse Qigong lessen zijn doorlopend en geen afgebakende lesblokken, dus je kunt op elk gewenst moment instappen. Iedereen kan zo in zijn eigen tempo de oefeningen aanleren, verbeteren verdiepen; deze keren steeds terug in de lessen. De lessen zijn veelzijdig, gevarieerd met ruimte voor spontaniteit en diepgang en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. ​Ook met fysieke beperkingen kan deelgenomen worden, want de meeste oefeningen kunnen zittend en aangepast worden uitgevoerd. In onze lessen komen complete Qigong vormen, maar vooral ook losse Qigong oefeningen aan bod, die intensief op diep meditatief niveau in de les beoefend worden. Hierbij worden statische (stille) en dynamische (bewegende) oefeningen met elkaar afgewisseld. ​ Chi Connect doceert drie effectieve Qigong systemen: Zhineng Qigong, Yuan Gong en Wudang Qigong. Ga naar onze blogpagina voor meer informatie over deze systemen. De oefeningen en vormen uit deze krachtige Qigong systemen worden afgewisseld met zittende meditaties en Tai Chi oefeningen. De Qigong lessen zijn meditatiever en diepgaander qua energiewerk dan de Taiji lessen. Een proefles kost € 10,-. Een 10-lessenkaart € 130,- RESERVEREN Online reserveren is niet mogelijk. Mail of app ons op voor het maken van een afspraak.


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Baan 74, Rotterdam, Nederland

    06-41461776

    chi-connected@live.nl

bottom of page