top of page

Zhineng Taiji Ball spiral arms

  • Begint 3 nov.
  • 85 euro
  • Baan

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Zondag 3 november | 10.00-16.00 uur | Baan 74, Rotterdam Inclusief Chinese thee, water, siroop, fruit, snacks, handouts en videos. Taiji Ball 2 is een serie oefeningen uit het Zhineng Qigong systeem, waarin met behulp van twee fysieke of denkbeeldige (Qi) ballen spiralende kracht wordt ontwikkelt. Spiralen is de basisbeweging van Qi in het universum. Yin en Yang zijn geboren uit de spiralende kracht Taiji. Overal in het universum kun je spiralen zien, bijvoorbeeld in sterrenstelsels, wolken, tornado's, draaikolken, slakkenhuizen en cactusplanten. Spiralend bewegen is een van de belangrijkste interne bewegingsprincipes, die jouw Qigong, Taiji, dans of vechtkunst vaardigheden zullen verdiepen en op een hoger niveau brengen. Taiji Neigong (intern werk) ontwikkelt ook innerlijke kracht en de vaardigheid alle lichaamsdelen in harmonie met elkaar te bewegen. Door spiralend te bewegen worden jouw bewegingen vloeiender, 'voller' en ronder. Het activeert een sterke Qi circulatie die het hele lichaam voedt. Dit draagt bij aan een goede gezondheid en vitaliteit. Spieren en pezen worden versterkt en versoepelt en gewrichten krijgen meer ruimte (met name schouders, armen, rug en nek). De workshop is zowel meditatief als dynamisch en geschikt voor beginners en gevorderden.


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Baan 74, Rotterdam, Nederland


bottom of page