Liu Zi Jue Qigong

Beschrijving van de dienst

3 woensdagen 20.30-21.30: 7 oktober / 14 oktober / 28 oktober Alles in het universum bestaat uit trillingen en vibraties. Volgens de Daoïsten kunnen klanken (geluidstrillingen) disbalans in het lichaam opheffen om zo ziekten en klachten te genezen en voorkomen. LIU ZI JUE QIGONG Deze authentieke Qigong vorm is gebaseerd op de Vijf Elementen (Wu Xing), een belangrijke theorie en methodiek van de Chinese Traditionele Geneeskunde. Je leert de traditionele zittende vorm, die al meer dan duizend jaar in de Daoïstische kloosters van het heilige Wudang gebergte in China wordt beoefend. DOEL & EFFECT Met deze 'klankmeditatie' wordt er met Qi op een dieper niveau gewerkt, namelijk de organen. Door het reciteren (herhalen) van zes vocale klanken wordt de Qi en fysieke functies van de organen geharmoniseerd en versterkt. Ook onze emoties worden hierdoor in balans gebracht. Voor een goed effect is bij elke klank de juiste mondvorm, toonhoogte, volume, lengte, vibratie en ademhaling erg belangrijk. Deze klanken kunnen alleen goed worden aangeleerd met persoonlijke hulp van een deskundige leraar. WAT LEER JE NOG MEER? Naast (vocale) klanken, mudra's en ademhalingstechnieken, leer je aanvullende zittende Qigong oefeningen om nek en rug soepel te maken en je interne Qi te versterken. En uiteraard meer over de vijf elementen theorie (Wu Xing), de vijf emoties (Wu Qing), lichaamshouding en mudra's. VOOR WIE? Geschikt voor iedereen en alle leeftijden. Er zijn stoelen en meditatiekussens aanwezig. Inclusief mp3 audio meditatie en handouts.