Taiji workshop | Mindfulness in beweging
Reduceer stress en vergroot je gezondheid, rust, vitaliteit, balans en interne kracht met Taiji (Tai Chi). Deze eeuwenoude Chinese meditatieve bewegingskunst en interne vechtkunst is ontwikkeld uit verschillende disciplines zoals Qigong, Neidan, Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en Wushu (Kungfu). Taiji is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
Elk jaar organiseert Chi Connect diverse Qigong & Taiji workshops in Rotterdam. Daarnaast door heel het land bij bedrijven, dansacademies en gastlessen yoga-, meditatie en martial arts scholen. We bieden een breed aanbod aan Taiji vormen en systemen. Elke workshop verschilt in het soort oefeningen en aandachtsgebieden.
Tijdens een workshop wordt jouw een complete vorm in alle rust stap voor stap aangeleerd. Onze workshops zijn altijd inclusief Chinese thee, water, siroop, fruit, snacks en handouts en video's om thuis verder te gaan met de oefeningen. Alle workshops zijn geschikt voor beginners (aanleren) en gevorderden (verdieping).
Ervaringen van anderen
Wat me al bij de eerste les opviel en beviel was dat er flink gewerkt werd en dat met een soort rust gebeurde. Dat was heel prettig en gaf na afloop een gevoel
van voldoening. Peters overtuiging in de waarde van Qigong is voelbaar en aanstekelijk. Het heeft me zin gegeven om er mee door te gaan en ik probeer
elke dag een serie oefeningen te doen.
Lysiane