• Meer zelfbeheersing en zelfvertrouwen

• Zelfverdediging en weerbaarheid

• Betere balans en stabiliteit, wat bijdraagt aan valpreventie

• Verbetering van de algehele houding en structuur van het lichaam

• Vereniging lichaam, geest en Qi

• Verbeter hersencoordinatie en fijne motoriek van en tussen onderlinge lichaamsdelen

• Maakt het hele lichaam sterk, soepel en lenig en opent de gewrichten

• Bevordert het versterken, circuleren en balanceren van interne Qi, waardoor ziektes en klachten voorkomen en genezen worden

• Vergroot innerlijke rust en vermindert stress

• Verbetert concentratie en mentale vermogens zoals creativiteit

• Creëert een harmonieus energieveld (externe Fengshui)

• Verbetert de interactie en verbinding van interne Qi en externe Qi

• Verhoogt de algehele gezondheid en kwaliteit van het leven

• Bevordert wijsheid en een lang leven in welzijn, geluk en harmonie

​

​

​