top of page

Wudang Taiji fundamentals

Breng jouw Qigong en Taiji op een hoger niveau

  • Begint 7 jul.
  • 85 euro
  • Baan 74, Rotterdam

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Wudang Shan is een van de vijf heilige gebergten in China. Het is de bakermat van het Daoisme, geboorteplaats van Taiji en thuishaven van andere interne kunsten zoals Neigong, Neidan, Xingyi, Taiyi en Bagua Zhang. Wudang Taiji wordt beschouwd als de moeder van alle Taiji stromingen en interne vechtkunsten. In deze workshop leer je belangrijkste fundamentele Taiji principes en oefeningen uit het Wudang systeem, die jouw Taiji vorm meer inhoud geven en beter tot uiting brengen. Deze workshop is een must voor elke Taiji beoefenaar (ongeacht welke stijl), maar ook voor beoefenaars van Qigong, dans en (interne) vechtkunsten. In deze workshop komen de volgende principes aan bod: 1. Liu He (6 harmonies) 2. Bu Fa gong (stepwork & moving meditation) 3. Ba Jin (8 energies) 4. Hunyuan Jin (cosmic circles: connected power & use of body parts) 5. Fa Jin (explosive power) Bu Fa Gong is een serie oefeningen voor het ontwikkelen van voet- en loopwerk. Het is een belangrijke brug tussen Qigong en Taiji. Je leert diverse standen, stepwork en vormen van meditatie lopen (cloud walking) gecombineerd met verschillende armbewegingen. Deze oefeningen zie je terug in diverse Taiji vormen. Ba Jin Gong zijn oefeningen waarin de 8 energieen van Taiji worden ontwikkeld. Het zijn verschillende toepassingen van interne kracht, die gekoppeld zijn aan de 8 trigrammen (Ba Gua). Ze worden vooral gebruikt in Tui Shou (pushing hands). Hunyuan Jin (cosmic circles) is een serie oefeningen waarin verbonden bewegen (connected motion), bewegen met inhoud (filled motion), Liu He (6 harmonies) en Ba Jin (8 energieen) wordt ontwikkeld. Het draait hier om het bewegen van verschillende lichaamsdelen in harmonie met elkaar (full body motion). Fa Jin is het plotseling loslaten van energie (Qi) vanuit stilte (interne kracht). Het is een manifestatie van Liangyi (scheiden van Yin en Yang). Liangyi is de externe expressie van Yin en Yang, waarbij de Yin en Yang principes van hard en zacht, langzaam en snel, explosief en stil worden afgewisseld. Daarom wordt Liangyi ook omschreven als de twee extremen. Zondag 7 juli | 10.00-16.00 uur | Baan 74 Rotterdam Inclusief Chinese thee, water, siroop, fruit, snacks en handouts.


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Baan 74, Rotterdam, Nederland

    06-41461776

    chi-connected@live.nl


bottom of page