Zhineng Taiji Ball 2 (spiral arms)

Beschrijving van de dienst

Zondag 28 juni | 10.00-16.00 uur | Baan 74, Rotterdam Inclusief Chinese thee, water, siroop, fruit, snacks, handouts en videos. Spiralend bewegen is een van de belangrijkste interne bewegingsprincipes in Taiji (Taichi) en Qigong. Spiralen is dan ook een basisbeweging van het universum. Yin en Yang zijn geboren uit een spiralende kracht: Taiji. Overal in het universum kun je spiralen terugzien, bijvoorbeeld in sterrenstelsels, wolken, tornado's, draaikolken, slakkenhuizen en cactusplanten. Dr. Pang Ming heeft deze essentiële serie oefeningen niet voor niets toegevoegd aan het Zhineng Qigong systeem: Taiji Ball 2 (spiral arms) is een serie van acht oefeningen uit het Zhineng Qigong systeem met twee fysieke of denkbeeldige (Qi) ballen, die jouw Qigong, Taiji, dans of vechtkunst vaardigheden op een hoger niveau brengen. De vorm is meditatief en dynamisch tegelijk. WAT LEER JE? Je leet de complete vorm met 8 verschillende oefeningen: Taiji Ball spiral arms is een effectieve manier om spiralende kracht te ontwikkelen, Qi circulatie in het lichaam te vergroten en bewegingsvaardigheid te verfijnen en verdiepen, die elke Qigong en Taiji vorm mooier en krachtiger maakt. Spiralend bewegen maakt jouw Qigong & Taiji bewegingen fijner, vloeiender, 'voller', ronder en krachtiger. Spieren en pezen worden versterkt en versoepelt en alle gewrichten krijgen meer ruimte (met name schouders, armen en rug en nek). De workshop is geschikt voor beginners en gevorderden.