Meditation in Motion
Qigong - Taiji - Tuina
Balans
Vitaliteit
Genezing
Innerlijke Rust
Gezondheidsbehoud
Stressreductie
"Nature does not hurry,
yet everything is accomplished"
Wat is Qi?
Qi (chi) is de levensenergie, die overal om ons heen en in onszelf aanwezig is.
Het is de onzichtbare meester en basis voor al het leven en verbindt alles met elkaar.
Qi kan zich verdichten tot materie (vorm) en weer uiteenvallen (vormloos).
Zonder Qi is er geen leven, want alles komt voort uit Qi en is opgebouwd uit Qi.
Energiemanagement
voor de mens van NU
Meditatie in beweging
Qigong (Chikung) en Taiji (Taichi) zijn eeuwenoude
Chinese meditatieve bewegingskunsten, die stress reduceren,
je gezondheid en vitaliteit vergroten en meer innerlijke rust en balans in je leven brengen.
Met langzame, zachte, ronde, lichte en vloeiende bewegingen wordt het lichaam sterk en soepel gemaakt, kom je in een meditatieve staat en de Qi (levensenergie) in beweging gebracht.
Dit activeert het zelf genezend vermogen van je lichaam en activeert je immuunsysteem.
Een goede energiehuishouding is het fundament van een goede gezondheid van je lichaam en geest: Alle ziekten en klachten ontstaan namelijk vanuit een Qi disbalans, Qi blokkade of Qi tekort.
Ervaringen
Wat me al bij de eerste les opviel en beviel was dat er flink gewerkt werd en dat met een soort rust gebeurde. Dat was heel prettig en gaf na afloop een gevoel
van voldoening. Peters overtuiging in de waarde van Qigong is voelbaar en aanstekelijk. Het heeft me zin gegeven om er mee door te gaan en ik probeer
elke dag een serie oefeningen te doen.
Lysiane