In Qigong wordt er regelmatig met San Jiao gewerkt om de organen te balanceren en te versterken. In deze blog leg ik uit wat San Jiao is, wat haar functies zijn en waarom het belangrijk is de organen te verzorgen.
Er zijn zes Yin en zes Yang organen in het menselijk lichaam, die verbonden zijn met twaalf hoofdmeridianen (zes Yin en zes Yang meridianen). San Jiao (Drievoudige verwarmer, Triple Burner) is een zesde energetisch orgaan, dat de organen in het bovenlichaam omsluit:
De onderste verwarmer (Xia Jiao) ligt onder de navel, omvat nieren, blaas, dunne darm, dikke darm en voortplantingsorganen en zorgt voor de uitscheiding en (af)scheiding van afvalstoffen.
De middelste verwarmer (Zhong Jiao) ligt tussen middenrif & navel, omvatlever, milt, maag, galblaas, pancreas en zorgt voor de vertering, transformatie en transport van voedsel.
De bovenste verwarmer (Shang Jiao) ligt boven het middenrif, omvat hart, longen, pericard en zorgt voor het verspreiden van Qi en andere vloeistoffen zoals bloed.
Belangrijke functies van San Jiao
San Jiao integreert, reguleert en verbindt de functies van deze gebieden en hun organen en Qi. Het reguleert het hele lichaam en de verschillende Qi vormen/soorten, coördineert de 'water' functies- en passages (voor vrije doorgang van vloeistoffen incl. Qi en bloed) en vormt een belangrijk pad voor de (Hun)Yuan Qi (originele Qi) in hte lichaam.
San Jiao in Qigong
In de Tian Yuan vorm uit het Yuan Qigong systeem wordt, nadat Qi uit alle richtingen is verzameld, in het tweede gedeelte gewerkt aan het open en verbinden van San Jiao om zo dit energetische orgaan en de daarin gelegen organen te verbeteren. In Ba Duan Jin (Acht Brokaten Qigong) wordt in de eerste oefening ‘Met beide handen de hemel dragen’ San Jiao gereguleerd. In Liu Zi Jue (de zes helende klanken voor de organen) wordt als afsluitende klank voor San Jiao gebruikt om hiermee na het werken met de vijf Yin organen (hart, longen, milt, lever, nieren) het hele lichaam en alle organen te reguleren.
Wil jij leren oefeningen voor de organen leren?
Je kunt bij Chi Connect verschillende oefeningen leren om de functies en Qi van de organen te versterken voor een goede gezondheid en lang leven. Bekijk ons aanbod en boek een groepsles, workshop, priveles of bedrijfstraining.
Wil je liever eerst even contact voor advies of een vraag te stellen? Bel of whatsapp met 06 41 46 17 76 of mail naar info@chiconnect.nl.
Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved Dit werk is gelicenceerd onder een Creative Commons Naamsvermelding 4.0-licentie. Wanneer je gebruik wilt maken van dit werk, plaats dan een link naar de desbetreffende pagina op www.chi-connected.com en gebruik de volgende methode van naamsvermelding: “Peter Smit Chi-Connected; San Jiao; energetische verbinder en reguleerder van de organen (2016), www.chi-connected.com, CC BY-NC-ND 4.0 gelicenseerd”.
Comments