top of page

Hart & geest verbinding (Xin & Shen)

Foto van schrijver: Peter SmitPeter Smit

Bijgewerkt op: 3 dagen geleden

Hart engeest zijn nauw met elkaar verbonden en hebben een belangrijke plaats binnen Qigong en Life Cultivation. In deze blog zal ik hun bijzondere kwaliteiten en eigenschappen en onderlinge relatie toelichten.

Peter Smit van Chi Connect in Wudang Shan China in een klassieke Qigong pose met Heshi mudra die in de context van dit blog de vereniging van Shen (geest) en Xin (hart) uitbeeld.

Xin (hart) Het hart heeft altijd al in het oosten en westen een belangrijke plaats gehad in de cultuur. In China is het hart meer dan een fysiek orgaan en gezien als de keizer van de organen, het huis van de Shen en beheerser van het bloed. In het westen verwijzen we regelmatig naar het hart met gezegdes en termen zoals hartveroverend, hartelijk, hart verscheurend, gebroken hart, hart op de tong hebben, vanuit het hart spreken, met hart en ziel en meer


Het hart heeft een sterke relatie met ons innerlijk en onze ware zelf. Daarom wordt in de Traditionele Chinese Medicijnleer (TCM) het hart gezien als het huis van de geest (Shen). Oude Daoïstische teksten spreken over het belang van het cultiveren van een puur hart.


Het hart heeft namelijk allerlei aangeboren kwaliteiten en deugden, die behoren tot onze ware natuur. Alleen manifesteren deze zich meestal niet of onvoldoende en benutten we ons hart te weinig om ons pad in het leven te bewandelen. Meestal is het hart is gesloten en handelen we vooral vanuit ons verstand met ratio. Dit doen we grotendeels vanuit vastgeroeste denkpatronen en gewoonten, die een product zijn van ons bewustzijn.


Xin Men (deur van het hart)

Xin Men betekent de deur van het hart. Xin is de deur van het leven; als deze dicht zit, dan is er geen (complete) verbinding, communicatie en interactie tussen intern en extern (natuur en anderen) mogelijk. Als Xin Men open is kan alle (totale) informatie en wijsheid van universum naar binnen stromen en de kwaliteiten van het hart zoals de deugden compassie, dankbaarheid, respect en liefde zich manifesteren. Een open hart is daarom essentieel voor progressie in life cultivation om een gezond en geukkig leven te leiden


Shen (geest) Shen is onze geest, onze ware of pure zelf. Het is de meester van onze Qi en lichaam. Onze geest heeft allerlei aangeboren kwaliteiten en potenties, maar veel manifesteren zich niet (net als het hart). Zoals paranormale, bijzondere of speciale gaven, die slapende potenties van onze geest zijn. Dit komt door onze verkeerde manier van leven en verkeerd gebruik van ons bewustzijn.


Shen is de bron van onze activiteiten en ons bewustzijn (Yi). Het functioneert en manifesteert zich via dit bewustzijn. Ons bewustzijn (Yi) functioneert met behulp van allerlei denk- en gedragspatronen en gewoonten. Omdat de meeste van deze patronen gebrekkig en ongezond zijn, blokkeren die de manifestatie en potenties (waaronder speciale gaven) van onze Shen en werpen deze patronen als het ware een sluier of filter over Shen, die het binnenkomen van totale informatie belemmeren.


Het bewustzijn of ego wordt daarom als de valse meester van ons leven gezien. Om deze sluier van het bewustzijn te verwijderen en Shen als ware meester zich te laten manifesteren, is het werken aan patronen belangrijk.  Onze geest laat zich door alle externe prikkels in het dagelijks leven en maatschappij meesleuren en hierdoor vooral naar buiten gericht. Als Shen altijd naar buiten gericht is, hoe kan deze dan zonder interne connectie de ware meester van ons lichaam, Qi en leven zijn? 'Shen is niet thuis' is een Chinees gezegde hiervoor. Xin & Shen relatie Hart (Xin) en Geest (Shen) zijn nauw met elkaar verbonden. Ze beïnvloeden, versterken, voeden en complementeren elkaar en kunnen samen Qi en lichaam leiden. De informatie en activiteiten van Shen (en Yi) manifesteren, reflecteren en versterken zich in Xin als gevoelens, beelden en emoties. Shen kun je een beetje zien als een computerprocessor en Xin als het beeldscherm. Als Shen en Xin verenigd en in harmonie zijn, dan manifesteren hun kwaliteiten zich op natuurlijke wijze, die een positieve invloed hebben op onze Qi en daarmee op onze gezondheid. Helaas is dat meestal niet het geval bij de meeste mensen. Een voorbeeld van hun belangrijke relatie zien we terug in directe transmissie, een traditionele methode waarop een leraar van hoog niveau zijn wijsheid en totale informatie direct vanuit zijn hart doorgaf aan zijn hiervoor uitgekozen discipel. Hier is een open hart en geest voor nodig. Heart to Heart, Mind to Mind” is een term die in Qigong veel gebruikt wordt om hart en geest van de meester met een leerling, maar ook om beoefenaars in het Qi veld onderling met elkaar te verbinden. Het geeft uitdrukking aan de kracht van het verbinden van hart en geest om pure, totale informatie op hart en geest niveau over te dragen en te ontvangen.

Vereniging van Hart (Xin) en Geest (Shen) afgebeeld met benen en armen, die hand in hand lopen

Gebruik van Shen & Xin in Qigong Een van de innerlijke bewegingsprincipes van Qigong en Taiji is: geest en hart in harmonie. Voorwaarde is dat beiden kalm, stil en open zijn. De harmonieuze verbinding van geest en hart laat Qi het lichaam leiden, versterkt de interne Qi stroom (Qi) en bevordert een diepere bewustzijnstoestand. Conclusie Daoïsten zeggen terecht dat het cultiveren van een puur hart, geest en karakter nodig is om in harmonie met de Dao en natuur te zijn. Cultivatie van Xin & Shen, dat wil zeggen

ze verenigd houden, hun kwaliteiten versterken en ze op de juiste manier te gebruiken, levert een grote bijdrage aan het verhogen van de gezondheid en kwaliteit van leven.

Maak je wel eens contact met je hart? Zitten jouw geest en hart op 1 lijn?

Verenig hart en geest en activeer hun kwaliteiten om jouw Qigong & Taiji vaardigheid (gongfu) te verdiepen en algeheel welzijn te verbeteren voor een harmonieus leven.


Bekijk ons aanbod en boek een groepsles, workshop, privéles, massage of bedrijfstraining.

Wil je liever eerst even contact voor advies of een vraag te stellen?

Bel of whatsapp met 06 41 46 17 76 | mail naar info@chiconnect.nl.

Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page